Dla kogo masaż relaksacyjny? Wskazania i pomysły na prezent
W dzisiejszym zabieganym świecie często brakuje czasu na odpoczynek. Voucher na masaż relaksacyjny to idealny prezent dla osoby, która chce się odprężyć. Taki bon podarunkowy sprawdzi się również u wszystkich zabieganych, zmęczonych i zestresowanych.
Główne wskazania do masażu relaksacyjnego:
-
praca siedząca,
-
praca fizyczna,
-
narażenie na przewlekły stres,
-
brak czasu na odpoczynek i relaks,
-
ciągłe zmęczenie.
Masaż relaksacyjny to doskonały prezent między innymi dla...
-
mamy - z okazji Dnia Matki lub urodzin,
-
taty - z okazji imienin, urodzin, Dnia Ojca,
-
babci i dziadka - na przykład z okazji rocznicy ślubu,
-
brata/siostry - z okazji urodzin lub imienin,
-
ukochanej/ukochanego - na rocznice i inne święta (możesz wybrać wariant masażu relaksacyjnego we dwoje),
-
przyjaciółki - z okazji urodzin, awansu zawodowego lub wieczoru panieńskiego,
-
przyjaciela - z okazji wieczoru kawalerskiego lub na święta,
-
kolegi/koleżanki z pracy - z okazji awansu lub przejścia na emeryturę.
Efekty masażu relaksacyjnego
Największe korzyści z zabiegu relaksacyjnego wykonywanego w profesjonalnych gabinetach masażu:
-
błogi relaks,
-
stan głębokiego odprężenia,
-
redukcja napięcia mięśniowo-powięziowego powstałego z bezruchu lub długotrwałej nieprawidłowej postawy ciała.
Co więcej, odpowiednio wykonany masaż relaksacyjny:
-
ma na celu poprawienie krążenia obwodowego - masaż przyspiesza krążenie krwi i limfy,
-
redukuje długotrwały stres,
-
wzmacnia odporność,
-
redukuje napięcie mięśniowe - rozluźnia mięśnie,
-
korzystnie wpływa na cały układ nerwowy,
-
poprawia ogólne samopoczucie,
-
ujędrnia skórę i modeluje sylwetkę,
-
wspomaga leczenie urazów, redukuje obrzęki.
Czy są jakieś przeciwwskazania do wykonywania masażu relaksacyjnego?
Oprócz wielu korzyści, jakie przynosi poddawanie się tego typu zabiegom odprężającym, występują też pewne przeciwwskazania do masażu relaksacyjnego. Należą do nich przede wszystkim: infekcja (zwłaszcza z gorączką), stany zapalne skóry, schorzenia układu krążenia (takie jak nadciśnienie tętnicze), choroba nowotworowa i inne. Jeśli masz wątpliwości, czy możesz udać się na masaż relaksacyjny, skorzystaj najpierw z porady lekarskiej.
Jak wygląda masaż relaksacyjny? Masaż klasyczny i inne rodzaje zabiegów odprężających
Jak wygląda masaż relaksacyjny? Wszystko zależy od rodzaju zabiegu i techniki danego masażysty. Klasyczny masaż relaksacyjny polega na masowaniu ciała całą dłonią, kciukami bądź kostkami dłoni. Masażysta stosuje różne techniki: rozcieranie, ugniatanie i głaskanie. Klasyczna wersja relaksacyjna masażu uwzględnia powolne ruchy - bez rozcierania poprzecznego, mocnych oklepywań czy wibracji. Na prośbę osoby masowanej specjalista może skupić się na wybranym obszarze ciała - na przykład plecach i ramionach lub odcinku lędźwiowo krzyżowym.
W ofercie Superpreznety.pl znajdziesz różne rodzaje masażu relaksacyjnego. Oprócz masażu relaksacyjnego mamy między innymi:
-
masaż aromaterapeutyczny,
-
masaż czekoladowy,
-
masaż shiatsu,
-
masaż stemplami ziołowymi,
-
masaż ma uri,
-
masaż Lomi Lomi,
-
masaż sportowy,
-
masaż limfatyczny,
-
masaże z elementami tańca.
Dużą popularnością cieszą się masaże z Dalekiego Wschodu. Techniki orientalne wprowadzają ciało w stan głębokiego odprężenia, redukują napięcie, poprawiają ukrwienie i wzmacniają organizm.
Jednym z takich orientalnych zabiegów jest masaż stemplami ziołowymi. Do wykonania zabiegu masażysta używa specjalnych sakiewek wypełnionych wonnymi, leczniczymi substancjami (takimi jak trawa cytrynowa, kurkuma, zielona herbata i goździki). Początkowo specjalista uciska delikatnie stemplami wybrane punkty na całym ciele, a następnie stopniowo zwiększa nacisk.
Kolejną popularną formą zabiegu jest masaż aromaterapeutyczny wykonywany za pomocą olejków eterycznych. Wykorzystuje się w nim elementy masażu klasycznego. Masażysta wykonuje powolne, płynne ruchy, które działają relaksująco na całe ciało. Olejki eteryczne używane do masażu (takie jak ylang ylang) mają przyjemną konsystencję, pięknie pachną i zapewniają cudowną, odprężającą atmosferę.
Kolejny rodzaj zabiegu orientalnego to masaż rozgrzanymi kamieniami. Wykonuje się go układając na plecach osoby masowanej rozgrzane kamienie w czarkach, czyli punktach energetycznych. Filozofia kanałów energetycznych jest zgodna z dalekowschodnimi wierzeniami na temat budowy ludzkiego ciała. Następnie kamienie przesuwane są wzdłuż ośrodków energii na ciele.
Innym rodzajem dalekowschodniego rytuału jest masaż Lomi Lomi - hawajski odprężający masaż łączący elementy tańca z delikatnym naciskiem przedramion masażysty.
Gdzie na masaż relaksacyjny?
W katalogu Superprezenty.pl znajdziesz vouchery na masaż do realizacji we wszystkich zakątkach Polski. Sprawdź poniższe oferty:
-
Masaż relaksacyjny - Bydgoszcz,
-
Masaż relaksacyjny - Gdańsk,
-
Masaż relaksacyjny - Gdynia,
-
Masaż relaksacyjny - Katowice,
-
Masaż relaksacyjny - Kraków,
-
Masaż relaksacyjny - Łódź,
-
Masaż relaksacyjny - Lublin,
-
Masaż relaksacyjny - Poznań,
-
Masaż relaksacyjny - Szczecin,
-
Masaż relaksacyjny - Toruń,
-
Masaż relaksacyjny - Trójmiasto,
-
Masaż relaksacyjny - Warszawa,
-
Masaż relaksacyjny - Wrocław,
-
Masaż relaksacyjny - Sosnowiec,
-
Masaż relaksacyjny - Aglomeracja Śląska,
-
Masaż relaksacyjny - Chorzów.
Vouchery na masaż i inne prezenty z kategorii relaks w katalogu Superprezenty.pl
W Super Prezentach współpracujemy z najlepszymi partnerami. Niezależnie od tego, jaki rodzaj masażu wybierzesz, masz gwarancję usługi najwyższej jakości w najlepszej cenie.
Zachęcamy do zapoznania się z innymi voucherami z kategorii "relaks". Polecamy również nasze zestawy podarunkowe - książeczkę prezentową z różnymi usługami. Osoba obdarowana samodzielnie wybiera atrakcję lub usługę, z której chce skorzystać. Przykładowo zestaw podarunkowy "Super Przyjemności" to zbiór najlepszych ofert z kategorii masaże, zabiegi, relaks.
Podaruj chwile odprężenia sobie lub komuś bliskiemu. Wybierz voucher na masaż z katalogu Superprezenty.pl!
