Voucher podarunkowy na masaż stóp

Zadbaj o stopy

Często chodzisz w szpilkach? Każdego dnia pokonujesz co najmniej kilka kilometrów pieszo? Czujesz, że Twoje stopy są zmęczone? Nic dziwnego! Im dłużej jesteśmy na nogach, tym bardziej obciążamy stopy. Ulgę zmęczonym nogom i stopom przynoszą różne zabiegi pielęgnacyjne, przede wszystkim masaże.

Masaże stóp wprowadzają ciało w stan relaksu i wyciszenia. Według niektórych teorii koncentrowanie się na odpowiednich punktach na stopach ma korzystny wpływ na ogólny stan zdrowia. Tymi zagadnieniami zajmuje się refleksologia (inna nazwa to refleksoterapia).

Refleksologia, czyli jak masowanie stóp wpływa na cały organizm?

Po wewnętrznej stronie stóp znajdują się receptory. To dzięki nim jesteśmy w stanie rozpoznać podłoże, po jakim w danej chwili stąpamy. Receptorami zajmuje się także refleksologia (refleksoterapia), czyli dziedzina medycyny niekonwencjonalnej.

Głównym założeniem refleksologii jest to, że receptory na stopach mają połączenie z poszczególnymi organami wewnętrznymi. Dzięki temu uciskanie odpowiednich punktów ma pomagać w zachowaniu zdrowia tych organów.

Rozmieszczenie głównych receptorów według refleksologii:

serce - środek poduszki pod dużym palcem na prawej stopie,
nerki - środek podeszwy bliżej zewnętrznej krawędzi stopy,
pęcherz - przy wewnętrznej krawędzi stopy, która znajduje się w linii prostej od pięty,
oczy - miejsce, w którym drugi i trzeci palec łączą się ze sobą,
uszy - około centymetra poniżej miejsca, w którym stopa łączy się z dwoma ostatnimi palcami, w linii prostopadłej od niego,
ramiona - około centymetra poniżej poduszki, przy wewnętrznej krawędzi stopy.

Działanie masażu stóp doceniali już starożytni Chińczycy. Wierzyli oni, że na stopach znajdują się meridiany, czyli kanały umożliwiające przepływ energii życiowej w naszym ciele (zwanej przez Chińczyków energią chi). Prawidłowo wykonany masaż stóp zapewnia harmonię w organizmie - nie tylko pomaga w zachowaniu zdrowia, ale również zapewnia odprężenie i świetne samopoczucie.

Jak wykonywać masaż stóp?

Automasaż stóp warto wykonywać po każdym ciężkim dniu (najlepiej przed snem, po kąpieli). Raz za czas można oddać się w ręce specjalistów. Zabieg na stopy w profesjonalnym gabinecie zapewni Twoim stopom zdrowy wygląd i przyniesie ukojenie. Jak masować stopę? Jak przebiega klasyczny masaż stóp u specjalisty?

Klasyczny masaż stóp w ośmiu krokach:

Na początku masażu smaruje się stopy balsamem lub olejkiem.
Pierwszy etap masażu to ruszanie stopami na wszystkie strony. Następnie palce są rozszerzane jeden po drugim, aby nieco je rozluźnić i zwiększyć ich elastyczność. Skórę stóp także trzeba pobudzić, delikatnie ją szczypiąc. Kolejny krok to pobudzenie stawu skokowego. W tym celu masażysta kręci stopą kilka kółek w prawo i lewo.
Następnie przechodzi się do masażu palców - od największego do najmniejszego. Każdy palec obejmowany jest kciukiem i palcem wskazującym i masowany z każdej strony.
Kolejny krok w masażu stóp to masaż podeszwy. Podczas zabiegu masażysta stosuje ucisk - jego natężenie zależy od upodobań i potrzeb klienta.
Krok piąty to masowanie bocznych krawędzi stóp.
W kolejnym etapie przechodzi się do masażu kostek. Kostki uciska się kciukiem, ważna jest także linia łącząca kostkę i piętę.
Krok siódmy to masaż górnej części stopy, czyli grzbietu. Grzbiet stopy najpierw masuje się całą dłonią, a później opuszkami palców.
Na koniec przechodzi się do drugiej stopy i powtarza wszystkie czynności.

Co daje masaż stóp?

masaż stóp wprowadza organizm w stan odprężenia, pozwala na chwilę relaksu i oderwanie się od trosk codzienności,
odpowiednio wykonany zabieg poprawia krążenie krwi,
holistyczna terapia stóp pozwala oczyścić organizm z toksyn, poprawia procesy przemiany materii i jakość snu,
masaż stóp ma również działanie przeciwbólowe, łagodzi ból stóp, redukuje obrzęki, eliminuje tzw. "uczucie ciężkich nóg",
po zabiegu skóra na stopach jest nawilżona i odżywiona.

Masaż stóp na prezent - dla kogo?

Voucher na masaż stóp to doskonały pomysł na prezent dla każdej zapracowanej osoby, która potrzebuje odprężenia. Z takiego upominku ucieszą się przede wszystkim zabiegane kobiety. Zestresowani panowie również będą mogli oddać się w ręce profesjonalistów i skorzystać z masażu stóp w jednym z oferowanych przez nas gabinetów kosmetycznych.

Przeciwwskazania do wykonania masażu stóp

Istnieją jednak pewne przeciwwskazania do wykonania masażu stóp. Nie powinno się masować stóp, jeśli występują na nich rany otwarte lub inne zmiany skórne. Z zabiegu muszą zrezygnować także osoby chorujące na grzybicę stóp i te, które niedawno przeszły zabiegi chirurgiczne w okolicach tej części ciała. Jeśli masz wątpliwości, czy możesz masować stopy, skontaktuj się z lekarzem.

Wybierz formę relaksu z oferty Superprezenty.pl

W naszej ofercie znajdziesz różne zabiegi pielęgnacyjne. Mamy nie tylko masaże stóp, ale również całego ciała. Wśród popularnych ofert znajduje się między innymi masaż stóp z pedicure i masaż tajski z elementami akupresury. Każdy zabieg z naszej oferty wykonywany jest w profesjonalnym salonie.

Podaruj ukojenie dla duszy i ciała. Kup voucher na zabieg z katalogu Superprezenty.pl bliskiej osobie lub spraw przyjemność sobie.

Popularne zabiegi pielęgnacyjne na stopy z oferty Superprezenty.pl:

voucher na pedicure z masażem stóp,
voucher na tajskie spa,
relaksujący masaż stóp,
odprężający rytuał na stopy i dłonie,
ceremonia "owocowy raj",
zabiegi dla mężczyzn - "relaks biznesmena",
masaż stóp dla dwojga.

W jakich miastach znajdziesz to przeżycie?

Warszawa,
Bielsko-Biała,
Józefów,
Szczecin,
Karpacz,
Lublin,
Wrocław,
Kraków,
Częstochowa,
Bytom,
Radom,
Poznań,
Szklarska Poręba

Vouchery na masaż stóp