Podejmij wyzwanie i skorzystaj z pakietu – Fit wyzwanie!
Pakiet zawiera:
Konsultację trenerską, która polega na przeprowadzeniu przez trenera wywiadu zdrowotnego oraz oceny stanu sprawności fizycznej, dzięki której będzie dobrany odpowiedni plan treningowy.
Pakiet 3 treningów personalnych. Trening personalny to bezpieczna alternatywa dla zajęć grupowych. Trener poświęci Ci maksimum uwagi. Dostosuje rodzaj treningu oraz wykonywanych ćwiczeń do Ciebie i Twoich możliwości. Dzięki tej konsultacji będziesz wiedzieć jak poprawnie ćwiczyć, a by efekty były szybsze i długotrwałe. Plan treningowy opracowany na podstawie analizy potrzeb i testu MCS. Ćwiczenia są dobierane w taki sposób, aby móc pracować nad wszystkimi cechami motorycznymi. Dzięki treningom wzrośnie wasza sprawność fizyczna oraz wykształcisz: siłę, moc, szybkość, wytrzymałość jak i równowagę.
O to 3 składowe, których połącznie umożliwia osiągnięcie sukcesu:
Dzięki konsultacji dietetycznej dowiesz się jak odpowiednio się odżywiać aby treningi przyniosły najlepszy efekt. Konsultacja składa się z:
Ważne informacje