Aplikacje nie dają rady

Accupedo, Step Counter, StepsApp, Easy Fit Step Counter to przydatne aplikacje, ale Ty lub bliska Ci osoba potrzebujecie silniejszego bodźca do ćwiczeń. Ten zapewnić Wam może kontakt z żywą osobą. A jeżeli będzie to trening biegowy z Mistrzem Polski to tym większa gwarancja na sukces! Przygotujcie się na solidną dawkę praktycznej wiedzy podczas indywidualnego treningu biegowego. Zajęcia poprowadzi Dariusz Nożyński, jeden z większych autorytetów w środowisku biegowym.

Pod okiem mistrza

Dariusz Nożyński to autor bloga Szybkie Bieganie (szybkiebieganie.pl) oraz specjalista od maratonów i biegów ultra. Na krótko i długodystansowym poletku ma wiele osiągnięć. Był dwukrotnym Mistrzem Polski na 100 km w 2020 i w 2021 roku, odniósł 5 zwycięstw w biegach Wings For Life i zaliczył rekord Polski w Biegu 6-godzinnym (95 km). Pod okiem mistrza Ty lub bliska Ci osoba zdobędziecie cenne doświadczenie, które pozwoli Wam stać się lepszymi biegaczami.

Czemu warto postawić na trening biegowy z profesjonalistą?

Ciebie lub bliską Ci osobę, a może Was oboje czeka wstępny wywiad, omówienie wątpliwości oraz problemów z zaczęciem lub kontynuowaniem biegania. Odkryjecie słabe punkty i wzmocnicie silne strony. Na podstawie rozmowy i waszych preferencji, Dariusz Nożyński pomoże Wam ocenić technikę biegu oraz zaproponuje metody jej poprawy. To Wy zdecydujecie o samej formie treningu głównego – może być to trening na świeżym powietrzu lub na siłowni.

VOUCHER NA INDYWIDUALNY TRENING BIEGOWY ZAWIERA:

• indywidualny trening z profesjonalistą dla jednej lub dwóch osób (w zależności od wariantu),
• wywiad z biegaczem na temat dotychczasowej przygody z bieganiem, celów, jakie sobie stawia i problemów, z jakimi się zmaga,
• ocenę i podsumowanie techniki biegu oraz wskazówki, jak ją poprawić,
• dobranie treningu głównego wspólnie z uczestnikiem – w zależności od jego preferencji i możliwości,
• pytania i odpowiedzi podczas całego treningu – możesz zadawać pytania odnośnie do każdego aspektu związanego z żywieniem, treningiem i zawodami.
• możliwość zastąpienia treningu biegowego treningiem na siłowni. Poznasz najważniejsze ćwiczenia dla biegacza. Trener ustali z Tobą słabe punkty i sposoby ich poprawy.

Informacje o voucher na indywidualny trening biegowy:

• ważność vouchera: 12 miesięcy,
• Przeznaczenie oferty: 1 lub 2 osoby (w zależności od wariantu),
• ubiór: odzież sportowa,
• czas: 90-120 minut.